盘点越吃越瘦的零食替代品 
想吃烤制食品，不如选择肉干
除了满足你想吃烧烤的味蕾，肉干富含蛋白质，是其他零食比不上的。只要确保不含亚硝酸盐，肉干也是一种健康又美味的零食。而且相比烤制食品，肉干的热量也是比较低的。
爆米花热量很高，但如果放弃传统的黄油微波炉爆米花而选择自制纯空气爆米花，热量就会少很多。你不需要烤箱，只要将一把玉米粒包起来放在微波炉里，几分钟就搞定了。
公历：2024 年 10 月 15 日
农历：甲辰龙 九 月 十 三
星期二 11:00
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